高中历史老师马丁和三个好友面临职业倦怠与婚姻危机。受心理学家“人类生来血液中就缺少0.05%的酒精”的理论启发，四人开始在工作时间保持微醺状态。起初效果惊艳：课堂变得风趣，马丁与妻子的性生活回温，音乐老师甚至排出了毕业大戏。他们把酒精浓度逐渐提高到0.1%，开始有人上课摔倒、尿在校长办公室、甚至酒后驾车。马丁的妻子搬走，一名成员因酒精中毒住院。在好友的葬礼上，马丁喝得烂醉跳入大海，却在冰冷的海水中突然清醒——他意识到问题从来不是酒精，而是他们拒绝面对的空虚。影片结尾，马丁在毕业典礼上跳了一段狂野的舞，醉了，但也没醉。
托马斯·温特伯格用微醺视角探讨存在主义，麦斯·米科尔森的独舞释放出核弹级演技。结尾不是劝酒也不是禁酒，而是承认：清醒和醉之间，才是活着。
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